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오늘은 #분당다이어트 #분당비만클리닉 #분당비만 #우리가정의학과에서 비만이 일으키는 질병에 대해서 알아보고, 우리가 왜 다이어트를 열심히 해야 하는지 말씀드리도록 하겠습니다.

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옛날에는 뚱뚱한 체형이 아름다움과 풍요의 상징이 되고 있던 시대가 있었습니다.

그러나 시대가 변화함에 따라 일반인의 생각도 비만은 나태와 절제의 상징이라는 쪽으로 바뀌고 있습니다.비만은 미용상의 문제뿐만 아니라 다양한 만성질환의 원인이 되므로 반드시 치료해야 하는 질병입니다.비만 치료를 위해서는 식습관이나 운동과 같은 올바른 다이어트 방법을 선택할 필요가 있습니다.또한 비만이 일으키는 질병의 심각성을 인식하는 것도 매우 중요합니다.

저는비만환자를진료할때비만도한질병이라는점을항상강조합니다.주위에서는 고혈압이나 이상 지질 혈증으로 병원에 다니면서 치료를 받는 분들이 많습니다.하지만 고혈압이나 고지혈증으로 컨디션이 안 좋거나 불편한 사람은 별로 없습니다.그럼 왜 아무런 불편도 없는 고혈압이나 고지혈증을 치료하는 것일까요?

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그것은 고혈압이나 고지혈증을 치료하지 않고 그대로 두면 뇌졸중, 동맥경화, 협심증 등 무서운 합병증을 유발할 수 있기 때문입니다.이러한 논리로 보면 비만은 고혈압이나 고지혈증보다 훨씬 다양하고 심각한 합병증을 유발하기 때문에 보다 적극적인 치료가 필요한 질병이라고 할 수 있습니다.

비만으로 인한 질병들
① 심혈관계 질환

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심장은 몸의 구석구석에 혈액을 공급하는 역할을 하는 기관입니다.필요한 혈액 공급량은 체중에 비례하기 때문에 비만한 사람의 심장은 항상 과로가 되거든요.또한 심장의 혈액 공급 능력에 여유가 없기 때문에 조금 무리를 하거나 운동을 해도 숨이 차고 피곤해집니다.비만이 일으키는 심혈 관계 질환은 고혈압, 고지혈증, 동맥 경화 등이 있습니다.
고혈압: 고혈압은 비만인 사람에게 흔히 있습니다.고혈압은 체중을 10% 줄이는 것만으로 혈압이 10-15mmHg 정도 감소하는 효과가 있다고 알려져 있습니다.
2) 고지혈증: 고지혈증은, 혈중에 콜레스테롤이나 중성 지방 등 기름기가 많은 경우를 말합니다.이상 지질 혈증은 규칙적인 운동이나 적절한 식사 요법으로 치료하면 대부분 사라지는 것으로 알려져 있습니다.

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동맥경화는 동맥의 내벽이 좁아져 혈관의 탄력을 잃는 현상입니다.특히 복부 비만과 밀접한 관계가 있으므로 허리 둘레가 큰 사람은 주의가 필요합니다.

② 당뇨병

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비만인 사람은 정상 체중인 사람에 비해 당뇨병에 걸릴 확률이 높습니다.비만인 사람이 당뇨병에 걸릴 확률은 약 16.5%나 되지만 정상체중인 사람은 7.6%, 마른 사람은 4.7%에 불과하다는 연구가 있습니다.또한 비만의 정도가 심할수록 당뇨병에 걸릴 확률이 높아지는 것으로 알려져 있습니다.물론 비만했다고 해서 모두에게 당뇨병이 일어나는 아니고, 유전적인 소인이 함께 있는 경우에 발병합니다.그러나 비만과 당뇨병이 동시에 있으며 당뇨병이 성인기에 발생한 경우 비만을 치료하면 당뇨병이 현저하게 호전된다는 사실입니다.
③ 소화기 질환

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# 비만 지방간

1) 지방간
: 지방간은 비만으로 인해 인슐린이 말초기관에 미치는 효과가 저하되고 이를 만회하기 위해 인슐린 분비가 늘어나며 이로 인해 남아도는 열량이 간에 중성지방 형태로 축적되기 때문에 발생합니다.이를 치료하기 위해서는 열량 섭취를 줄이고 규칙적인 운동을 할 필요가 있습니다.진료실 경험상 비만이 치료되면 지방간도 거의 100% 낫습니다.
2) 기능성 위장장애 : 불규칙한 식습관으로 인해 생긴 비만은 식사량을 줄이고 세끼로 나누어 섭취하면 위장증상이 개선될 수 있습니다.
④ 생식기계 이상

# 비만다낭성난소증

비만클리닉을 찾는 여성들 중에는 동기가 생리불순이나 불임 때문인 경우도 적지 않습니다.뚱뚱하게 월경 이상이 시작된 경우는 비만이 1차적인 원인인 경우가 많기 때문에 치료를 시작하기보다는 먼저 체중을 줄이면 대부분 정상화가 되는 것이
⑤ 퇴행성관절염

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비만으로 인해 가장 많이 손상되는 관절은 무릎입니다우리 몸의 모든 관절은 무리 없이 지탱할 수 있는 체중의 한계가 있기 때문입니다.그러므로 이에 대한 근본적인 치료는 체중을 줄이는 길 뿐입니다.

⑥ 악성종양

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비만인 사람에게는 대장암, 췌장암, 담낭암, 유방암, 자궁내막암, 난소암, 전립선암을 들 수 있습니다.이러한 악성질환을 예방하기 위해서는 지질 섭취를 줄이고 식이섬유 섭취를 늘려 체중을 조절하는 것이 좋습니다.

비만은 다양한 만성질환을 유발하므로 단시간에 치료하고 끝내기보다는 고혈압이나 당뇨병처럼 장기간 추적 관리하며 치료해야 합니다.

비만 치료는 올바른 식생활 습관과 규칙적이고 규칙적인 운동입니다.비만인 분들은 체중을 정상적인 체중까지 줄이지 않더라도 현재의 체중보다 10~15% 정도만 감소해도 비만 관련 질환이 현저하게 호전되므로 체중 조절은 치료의 기본임을 명심하시기 바랍니다.
비만이 일으키는 여러 가지 질병을 알아보고 왜 다이어트를 해야 하는지 말씀드리겠습니다.

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